sexta-feira, 17 de abril de 2015

Cuidados a ter com o cabelo no Verão


No seguimento do post de ontem sobre cabelos de Verão, aqui vos deixo algumas dicas para cuidar dele, sim, porque não é só a pele que necessita de cuidados o cabelo também!
Com a chegada do Verão os cuidados para manter o cabelo saudável e bonito devem ser redobrados. Sol, água do mar e da piscina, deixam o cabelo sem vida e susceptíveis a quebra.


 
  •  Proteja seus cabelos das radiações solares. Estas radiações, além de causarem danos à nossa pele, também agridem de forma intensa os fios, deixando-os mais fracos, quebradiços e sem vida. Devemos usar chapéus e produtos que tenham filtro de protecção solar. Eu uso um da Mercadona, que mais a frente irei falar sobre ele.
  • Evite manter os cabelos húmidos sempre presos. Os cabelos húmidos ficam mais fragilizados e o hábito de prende-los poderá levar a danos na estrutura dos fios.
  • Evite abusar de químicas nesta época do ano. No verão as agressões aos cabelos são maiores (vento, sol, água do mar, da piscina). Abusar de químicos coloca-os bastante em risco.
  • Faça hidratações regulares. Apesar da maior humidade relativa do ar, da exposição à água do mar e da piscina, os cabelos no verão tendem a ressecar. Hidratá-los uma a duas vezes por semana é uma boa opção.
  •  Aproveite esta época do ano para relaxar. O stress promove a libertação de substâncias e hormonas no nosso corpo que por si só são capazes de deixar a nossa pele e cabelos com sinais de fragilidade. Relaxe, pratique exercício físico, conviva com amigos, vá passear ao ar livre, ou seja, faça coisas que gosta e que nos são por vezes impossíveis de fazer no inverno. Estes hábitos deliciosos também contribuem para cabelos mais bonitos.
  • Tenha uma boa alimentação. Todos os tecidos do nosso corpo são produzidos com matérias-primas que ingerimos. Logo, uma alimentação saudável fará nossos cabelos mais saudáveis e bonitos.

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